Alexander Nusselt
Psychotherapie in München für Menschen mit hohem Verantwortungsgefühl
Wenn Funktionieren
nicht mehr reicht.
Sie tragen viel. Beruflich. Privat. Oft beides gleichzeitig.
Nach außen läuft es noch.
Innen wird es enger.
Gedanken kreisen. Schlaf wird unruhig.
Kleine Auslöser führen zu starken Reaktionen.
Vielleicht erschrecken Sie sich über sich selbst.
Viele meiner Klient:innen hätten sich früher nicht vorstellen können, eine Therapie zu beginnen.
Für viele war Therapie lange undenkbar, bis der Druck größer wurde als der Widerstand.
FÜR WEN
Menschen, die funktionieren –
aber wieder bewusst handeln wollen.
Zu mir kommen Männer und Frauen, Führungskräfte, Selbstständige, Eltern und Paare. Menschen, die lange versucht haben, es selbst zu lösen. Die reflektiert sind. Verantwortungsbewusst. Leistungsfähig.
Und dennoch an einem Punkt stehen, an dem alte Muster nicht mehr tragen.
Sie möchten nicht einfach nur entlastet werden.
Sondern wieder klarer entscheiden und handeln können – und verstehen, was Sie selbst dabei aufrechterhalten.
TYPISCHE SITUATIONEN
- Daueranspannung trotz Erfolg
- Erschöpfung und Schlafprobleme
- Grübeln und innere Unruhe
- Entscheidungsdruck im Beruf
- Beziehungskonflikte unter Leistungsstress
- Überforderung zwischen Familie und Arbeit
- Identitätsfragen in Umbruchphasen
- Kontrollverlust in emotional aufgeladenen Momenten
- Akute Krisen nach Trennung oder Überlastung
LEISTUNGEN
Je nach Situation arbeite ich im Rahmen von:
PSYCHOTHERAPIE (HPG)
Bei Erschöpfung, Ängsten, innerer Unruhe oder in akuten Krisen. Wissenschaftlich fundiert, klar strukturiert, individuell zugeschnitten.
PAARTHERAPIE
Wenn Verantwortung, Stress oder alte Muster die Beziehung belasten. Wir klären, was aufrechterhalten wird – und was sich verändern kann.
COACHING
Bei Entscheidungsdruck, Rollenfragen oder beruflichen Umbruchphasen. Klarheit statt Ratschlag – Struktur statt Schablone.
WARUM ICH
Was bei mir
anders ist.
ERFAHRUNG AUS DEM INNEREN
Über 25 Jahre in Organisationen und Führungskontexten. Ich kenne Leistungsdruck nicht nur aus Erzählungen.
ZUGEWANDT UND DIREKT
Ich höre genau zu – und spreche klar aus, was ich wahrnehme. Empathisch. Und unbequem, wenn es gebraucht wird.
AKZEPTANZ MIT COMMITMENT
Nicht Entlastung allein. Sondern die Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen: Was tragen Sie – und was halten Sie aufrecht?
PERSON
Alexander Nusselt
Heilpraktiker für Psychotherapie und Coach in München. Ich begleite Menschen, die viel tragen – und an einen Punkt kommen, an dem es so nicht mehr weitergeht.
Therapie bedeutet bei mir: nicht nur Entlastung. Sondern gemeinsam zu klären, was tragfähig ist – und was verändert werden muss.
METHODEN
Kognitive Verhaltenstherapie (kVT)
Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)
Systemische Therapie (ST)
Provokative Therapie (Farrelly)
Gesprächspsychotherapie (Rogers)
STIMMEN
Was Klient:innen sagen.
Ich bin so froh, dass ich jetzt klar sehe und entscheiden kann, worauf ich mich einlasse und worauf nicht. Danke, dass Sie mir Wege gezeigt haben.
ERSTER SCHRITT
Einfacher als gedacht.
MELDEN SIE SICH
Per Telefon, WhatsApp oder Kontaktformular.
Oft antworte ich noch am selben Tag.
WIR SPRECHEN KURZ
Kostenlos und unverbindlich.
Wir klären, was Sie beschäftigt und ob ich der richtige Begleiter für Sie bin.
WIR BEGINNEN
Kurzfristige Termine. Ohne lange Wartezeiten.
Die Praxis arbeitet auf Selbstzahlerbasis.
KONTAKT
Bereit für ein erstes Gespräch?
Kein Druck. Keine Verpflichtung.
Ein vertrauliches Gespräch, in dem wir klären, ob ich der richtige Begleiter für Sie bin.