Alexander Nusselt

Veränderung passiert oft erst, wenn es nicht mehr anders geht. Wenn es schmerzt. Wenn Ängste, Grübeln oder innere Leere den Alltag bestimmen. Wenn wir erkennen: Die alten Muster greifen nicht mehr.

Dann ist es Zeit, neue Wege zu gehen.
Doch das ist leichter gesagt als getan.

Wir wissen meist genau, dass etwas anders werden muss. Aber uns dann auch anders zu verhalten? Das gelingt nicht, indem wir es uns einfach vornehmen, uns dazu zwingen oder darauf hoffen, dass andere mitmachen. Frustriert geben wir wieder auf.

Das kenne ich gut. Früher ging es mir oft genauso.

Deshalb weiß ich: Veränderung braucht mehr als gute Vorsätze. Sie braucht einen Raum, in dem Sie verstehen lernen, warum Sie tun, was Sie tun – und wie Sie aus diesen Mustern aussteigen können. Nicht durch Zwang, sondern durch Einsicht und neue Erfahrungen.

In meiner Praxis arbeiten wir gemeinsam daran:

• Was hält Sie fest, auch wenn Sie längst loslassen wollen?
• Welche neuen Verhaltensweisen passen wirklich zu Ihnen?
• Wie können Sie diese Schritt für Schritt in Ihren Alltag integrieren?

Ich verbinde dabei verschiedene therapeutische Ansätze aus der Verhaltenstherapie und der systemischen Therapie– immer zugeschnitten auf Sie und Ihre Situation. Kein Schema F, sondern das, was bei Ihnen wirkt.

In einem kostenlosen Vorgespräch finden wir heraus, ob ich der richtige Begleiter für Sie bin.