Bewusstsein & Bildung
Herr, gib mir Geduld – aber sofort.
Veränderung braucht Zeit – und beginnt oft unbemerkt. Warum kleine Schritte entscheidend sind und wie Therapie beim Umlernen hilft.
Alexander Nusselt
9. Juli 2025
Mein
Futter für's Hirn
Autor: Alexander Nusselt
Hier finden Sie Ideen, Erklärungen und Anwendungsbeispiele, um mehr Gelassenheit und Energie im Leben zu entwickeln.
Kategorien
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Verhaltensänderung & Identität: Warum echte Veränderung wackelt
Verhaltensänderung betrifft nicht nur das Verhalten, sondern auch das Selbstbild. Wie echte Veränderung Identitätskrisen auslösen kann und was hilft.
Alexander Nusselt
26. Juni 2025
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Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz: Wann ist es gesünder, zu gehen?
Warum ungelöste Wertekonflikte und kognitive Dissonanz am Arbeitsplatz krank machen können und wo Abgrenzung noch reicht und wo nicht mehr.
Alexander Nusselt
12. Juni 2025
Bewusstsein & Bildung
Standhaft oder rechthaberisch?
Wie unterscheiden sich Standhaftigkeit, Arroganz und Rechthaberei – und was sagt es über uns? Ein Blick auf Haltung, Ego und innere Klarheit.
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29. Mai 2025
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Schluss mit dem Gefallen-Wollen
Gefallen-Wollen kostet Kraft und führt oft zu Selbstverlust. Wie man das Muster erkennt, durchbricht und wieder bei sich selbst ankommt.
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16. Mai 2025
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Im Hamsterrad der Erwartungen
Warum es so schwerfällt, Grenzen zu setzen – und wie der Ausstieg gelingt. Raus aus dem Funktionieren. Rein in die Klarheit.
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29. April 2025
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Perfektionismus vs. Narzissmus: Zwei Seiten derselben Medaille?
Was unterscheidet Perfektionismus von Narzissmus – und was verbindet sie? Einblick, Beispiele & Tipps zum Umgang mit beiden Mustern.
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27. März 2025
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Zwischen Rache und Gleichgültigkeit: Bessere Wege im Umgang mit Kränkungen
Rache oder Gleichgültigkeit? Warum wir so reagieren und welche Strategien es gibt, um Kränkungen und Ungerechtigkeiten besser zu bewältigen.
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18. März 2025
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Mögen, Glauben und Vertrauen: Wie sie unser Denken und Handeln prägen
Wie Mögen, Glauben und Vertrauen unser Verhalten beeinflussen, welche Mechanismen dahinterstecken und wie man sich selbst treu bleibt
Alexander Nusselt
5. März 2025
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Verachtung und Bewunderung: Starke Gefühle mit gewaltigen Kräften
Verachtung und Bewunderung prägen unsere Beziehungen und Gesellschaft. Wie sie entstehen, welche Folgen sie haben und wie man sie steuert.
Alexander Nusselt
20. Februar 2025
