Alexander Nusselt
Psychotherapie und Coaching in München
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auch online
Integrative Psychotherapie und Coaching in München
Manchmal steckt man fest.
Immer wieder die gleichen Muster. Die gleichen Enttäuschungen. Die gleichen Fragen. Nur ohne echte Antworten.
Vielleicht bemühen Sie sich schon lange, stark zu bleiben.
Oder Sie funktionieren nach außen. Aber innerlich fühlen Sie sich leer, überfordert oder hilflos.
Vielleicht wissen Sie gar nicht genau, was los ist. Sie spüren nur, dass es so nicht weitergehen kann.
Oder ist gerade einfach alles zu viel?
Denn manchmal braucht es keinen langen Weg in die Krise. Manchmal reicht ein einziger Moment, der alles kippen lässt:
- ein Streit, der alles in Frage stellt,
- eine Trennung, die den Boden unter den Füßen wegreißt,
- ein Schock oder eine Panik, die einen ohne Vorwarnung überrollt,
- das Gefühl, innerlich zusammenzubrechen, obwohl außen alles weiterläuft.
Egal womit Sie zu kämpfen haben: ich bin für Sie da.
Nicht mit schnellen Ratschlägen, sondern mit einem klaren, zugewandten Blick auf das, was gerade ist.
Und mit dem Mut, gemeinsam durch das durchzugehen, was Sie vielleicht gerade lieber wegdrücken würden.
Krise ist kein Zeichen von Schwäche.
Sondern oft ein Weckruf, der ernst genommen werden will.
In meiner Praxis finden Sie einen Ort, an dem Sie sich zeigen dürfen. Und zwar mit allem, was Sie beschäftigt:
Ich höre zu.
Ich nehme Sie ernst.
Auch dann, wenn Sie sich selbst gerade nicht verstehen.
Und ich bin ehrlich mit Ihnen, auch dann, wenn es unbequem wird.
Denn ich bin überzeugt: Veränderung braucht beides:
- Verständnis und Klarheit.
- Wertschätzung und Wahrheit.
- Begleitung und Haltung.
Ich arbeite mit Menschen, die bereit sind hinzuschauen, auch wenn sie noch nicht genau wissen, wie. Mit denen, die wieder in Kontakt kommen möchten: mit sich selbst, mit ihrem Leben und mit anderen.
Ob Sie erschöpft sind, sich immer wieder in Beziehungskrisen wiederfinden, ständig an sich zweifeln oder sich einfach verloren fühlen:
Wir finden gemeinsam heraus, was dahintersteckt und wie es weitergehen kann.
Ich begleite Einzelpersonen und Paare in Phasen des Umbruchs, in Beziehungskonflikten oder in Momenten, wo alles zu viel wird.
Mit Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz), Coaching und psychologischer Beratung.
Klar. Zugewandt. Wirksam.
Nicht mit Patentlösungen, aber mit echtem Interesse, fundierten Methoden und einer klaren Haltung.
Wenn Sie möchten, begleite ich Sie ein Stück auf Ihrem Weg, bis Sie das umsetzen, was Sie sich vorgenommen haben.
Bereit für den nächsten Schritt?
Dann schreiben Sie mir. Ich freue mich, Sie kennenzulernen.
Alexander Nusselt
Psychotherapie
In meiner Arbeit kombiniere ich verschiedene therapeutische Ansätze – von Verhaltenstherapie über ACT bis hin zu systemischen und tiefenpsychologischen Methoden –, damit Veränderung nicht nur wirkt, sondern auch zu Ihnen passt.
Psychologische Beratung
Ich unterstütze auch bei Konflikten, Lebensfragen oder psychischen Problemen z.B. in der Partnerschaft.
Oft braucht es nur Verständnis für etwas, um besser damit umgehen zu können.
Coaching
Bei konkreten Herausforderungen unterstütze ich dabei, Klarheit zu gewinnen und den eigenen Umgang damit zu stärken.
Nicht höher, schneller, weiter – sondern echter, klarer, wirksamer.
Unternehmensberatung
Ich unterstütze Führungskräfte und Teams dabei, mental stark zu bleiben – mitten im Wandel. Technologie, Klima, Gesellschaft: Die Welt dreht sich schneller. Wer nur reagiert, verliert. Ich helfe dabei, Klarheit zu schaffen, gute Entscheidungen zu treffen – und als Mensch in Führung zu bleiben.
Meine Blogbeiträge
In meinen Artikeln versuche ich Zusammenhänge herzustellen, wie wir im Alltag mit uns selbst und anderen Menschen umgehen und wie wir uns oft selbst im Weg stehen, damit etwas anders werden kann. Viel Spaß beim Stöbern und Lesen.
Männer im Wandel – zwischen Stärke, Erwartung und dem Wunsch, anders zu leben
Wie Männer und Väter zwischen alten Erwartungen und neuen Rollenbildern zerrieben werden – und wie Therapie hilft, Klarheit, Stärke und Präsenz zurückzugewinnen.
Romantische Liebe – wenn Nähe heilt und verletzt
Was Liebe in uns auslöst, warum sie sich verändert und wie wir besser mit ihr umgehen können.
Wer ghostet, ist beziehungsunfähig?
Ghosting trifft viele Menschen tief – egal, ob sie plötzlich verlassen oder selbst den Kontakt abbrechen.
Warum das nichts mit „Beziehungsunfähigkeit“ zu tun haben
Empfehlungen & Rückmeldungen
Danke für die vielen Rückmeldungen per Mail, im Gespräch oder über eine der Plattformen. Ich freue mich, wenn ich sehe, dass meine Interventionen hilfreich und wirksam sind. Das treibt mich an, jeden Tag ein bisschen besser zu werden.