Individuelle Unterstützung
Meine Leistungen
für Ihren Weg
Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
Als Heilpraktiker für Psychotherapie begleite ich Sie bei der Bewältigung psychischer Belastungen. Ob Ängste, Depressionen, Traumata oder andere seelische Herausforderungen – gemeinsam finden wir Wege zur Heilung.
Mein Ansatz ist ressourcenorientiert und individuell angepasst. Ich arbeite mit bewährten, wissenschaftlich basierten Methoden wie Verhaltenstherapie (VT), Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), sowie systemischen Methoden und tiefenpsychologischen Ansätzen.
Was Sie erwarten können:
- Sicherer, vertraulicher Rahmen
- Individuelle Behandlungsplanung
- Kombination verschiedener Therapiemethoden
- Fokus auf Ihre Stärken und Ressourcen
- Praktische Werkzeuge für den Alltag
Paartherapie
Themen in der Paartherapie:
- Kommunikationsprobleme
- Vertrauensverlust und Eifersucht
- Unterschiedliche Lebensziele
- Intimität und Sexualität
- Trennung oder Neuanfang
Beziehungen durchlaufen Krisen – das ist normal. Entscheidend ist, wie Sie als Paar damit umgehen. In der Paartherapie schaffe ich einen sicheren Raum, in dem beide Partner gehört werden und neue Wege der Kommunikation entstehen können.
Ohne den Raum, den ich Ihnen gebe, hätten viele Paare keinen Weg gefunden, aus ihrem Muster der gegenseitigen Vorwürfe auszubrechen. Ich helfe dabei, diese Muster zu durchbrechen und wieder aufeinander zuzugehen.
Psychologische Beratung
Manchmal braucht es nur Verständnis für etwas, um besser damit umgehen zu können. In der psychologischen Beratung unterstütze ich Sie bei Konflikten, Lebensfragen oder schwierigen Entscheidungen.
Anders als in der Therapie geht es hier weniger um psychische Erkrankungen, sondern um Lebensbewältigung und persönliche Weiterentwicklung. Oft reichen schon wenige Sitzungen, um neue Perspektiven zu gewinnen.
Beratung hilft bei:
- Beruflichen Herausforderungen
- Familiären Konflikten
- Lebenskrisen und Veränderungen
- Selbstzweifeln und Entscheidungsfindung
- Umgang mit erkrankten Angehörigen
Coaching
Coaching-Schwerpunkte:
- Stressmanagement & Resilienz
- Entscheidungsfindung in schwierigen Situationen
- Stimmiges Verhalten etablieren
- Souveräner Umgang mit Veränderungen
- Work-Life-Balance
- Persönlichkeitsentwicklung
Die Welt dreht sich schneller. Manchmal kann einem schon schwindelig werden und dabei die Orientierung verloren gehen.
Ich helfe dabei, wieder Klarheit zu schaffen, gute Entscheidungen zu treffen – und als Mensch selbstwirksam zu bleiben.
Wohlbefinden entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch die Fähigkeit, auch in unsicheren Zeiten stimmig und handlungsfähig zu bleiben.
Meine Praxis-Räume in München
Meine Praxisräume befinden sich beim Sendlinger Tor, direkt an der Hauptfeuerwache.
5 Gehminuten vom Sendlinger Tor (U1, U2, U3, U6, Tram)
10 Gehminuten vom Marienplatz (S-Bahn)
