Futter für's Hirn

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Bewusstsein & Bildung

Herr, gib mir Geduld – aber sofort.

Veränderung braucht Zeit – und beginnt oft unbemerkt. Warum kleine Schritte entscheidend sind und wie Therapie beim Umlernen hilft.

Alexander Nusselt 9. Juli 2025

Bewusstsein & Bildung

Gefallen-Wollen kostet Kraft und führt oft zu Selbstverlust. Wie man das Muster erkennt, durchbricht und wieder bei sich selbst ankommt.

Alexander Nusselt 16. Mai 2025

Familie & Beziehungen

Wer wünscht sich kein wunderschönes Weihnachtsfest? Zu hohe Erwartungen können die Harmonie beenden. Das lässt sich ändern.

Alexander Nusselt 9. Dezember 2023