Kleine Helfer
Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, um sich selbst ein Stück besser zu verstehen.
Meine kostenlosen Online-Tools geben sind genau das: ein Spiegel und sie liefern vielleicht auch den ein oder anderen Denkanstoß, der noch nachwirkt.
Probieren Sie es einfach aus.
💬 Sagen Sie es mir: Wenn etwas fehlt, unverständlich ist oder eine Idee für eine Verbesserung. Ich freue mich über Rückmeldungen.
Wir alle besitzen Werte. Nach diesen wollen wir handeln und ebenso behandelt werden. Wir spüren, wenn wir selbst oder andere dagegen verstoßen, d.h. wenn unsere oder fremde Reaktionen oder Verhaltensweisen nicht mit unseren Werten übereinstimmen.
- Doch welche sind meine?
- Wie fühl ich mich, wenn jemand dagegen verstößt?
- Wann passiert es mir, dass ich selbst dagegen verstoße?
Dieser Test kann dabei helfen, sich bessere Fragen zu stellen.
Grenzen haben die Funktion uns, unsere Erwartungen, unsere Bedürfnisse und Werte in Beziehungen zu schützen. In der Beziehung zu uns selbst und zu anderen. Meisten spüren wir deutlich, wenn Grenzen in Gefahr sind oder überschritten werden.
Doch in welchen Situationen setze ich Grenzen gesund, wann eher zu starr oder wo bin ich zu durchlässig?
Dieser Test kann dabei helfen, sich bessere Fragen zu stellen.
online
direkt im Browser nutzbar, keine Installation, kein Schnickschnack
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– ich speichere nichts
zur Selbstreflexion
in deinem eigenen Tempo,
wann und wo du willst